Модуль 2
«Визуальный структурный анализ осанки.
Тестирование паттерна шага.Миофасциальные цепи»

Осанка и её характеристики

Оценка положения тела в пространстве стоя, сидя и лежа

Алгоритм визуальной диагностики осанки

Визуальные критерии оптимальной и неоптимальной статики

Варианты регионального постурального дисбаланса

Определение патобиомеханически значимого региона нарушения

Определение регионов подстройки и компенсации

Нахождение гиповозбудимых и гипотоничных мышц, формирующих болевые мышечные синдромы

Синдромы гипервозбудимых мышц как результат статической, динамической, неврологической компенсации

Толчковая провокация

Адаптивная физическая культура. Стратегия лечения, план тренировочных мероприятий

Паттерн шага – диагностика осанки в динамике

Биомеханика шага

Походка в трех плоскостях, ключевые события оптимальной биомеханики шага

Прогрессия шага: фазы опоры, переката и отталкивания, движения таза и грудной клетки

Нарушение походки и ведущая роль фасций, мышц и связочного аппарата

Визуальный анализ походки

Мышечное тестирование шага. Анализ результатов тестирования – выявление структурных нарушений в теле, биохимических и эмоциональных нарушений, краниальных дисфункций

Согласование связочного аппарата в паттерне шага

Адаптивная физическая культура. Стратегия лечения, план тренировочных мероприятий

Разбор подводящих и корректирующих упражнений

Миофасциальные цепи по Т.Майерсу:

• 5 цепей туловища
• 4 цепи рук

Тестирование и коррекция миофасциальных цепей

Подробный протокол тестирования цепей

Устранение мышечных, фасциальных и связочных нарушений в цепи

Диагностика и коррекция 5 основных цепей туловища

Диагностика и коррекция 4 цепей рук

Определение патологически значимого региона повреждения

Определение патологически значимого региона повреждения

Техники миофасциального релиза, работы с триггерными точками, ПИР

Переобучение фасции, формирование оптимального двигательного стереотипа